Estás tan a gusto en casa y recibes la llamada de alguien que preferirías no tener en tu vida. Respondes y tras la conversación, te encuentras extraño internamente, desconectado del presente, y eres incapaz de volver a tu sensación de antes de la llamada. En términos clínicos, te sientes desregulado. […]
El Trauma NO es para siempre!!! Tiene Solución. Leer entrada »
Si notas dolor de cabeza y mareos casi a la vez, sin haber sufrido un golpe ni tener antecedentes de vértigo, en muchos casos el origen está en el cuello y no en el oído ni en el sistema nervioso central. Las cervicales altas C1-C2, los músculos suboccipitales y los receptores de propiocepción cervical envían
Dolor de cabeza y mareos: por qué pasa y qué tiene que ver el cuello Leer entrada »
El dolor de espalda después de comer no siempre nace en un músculo contracturado. En muchos casos surge porque el estómago, el diafragma o el colon presionan o irritan estructuras nerviosas y fasciales cercanas a la columna dorsal, generando una molestia que se confunde con un problema postural. La pista está en el momento: si
Dolor de espalda después de comer: por qué no siempre es muscular Leer entrada »
Un dolor lumbar crónico que reaparece a las pocas semanas de terminar la fisioterapia casi nunca significa que el tratamiento haya fallado por sí mismo: suele indicar que se ha tratado la zona donde se siente el dolor (L4-L5, L5-S1) sin revisar la articulación sacroilíaca, el psoas o la fascia toracolumbar, estructuras que con frecuencia
Dolor lumbar crónico: por qué vuelve después de cada tratamiento Leer entrada »
El dolor de cabeza tensional casi nunca nace en la cabeza. Nace en el músculo temporal, en el trapecio superior o en la articulación temporomandibular, y desde ahí sube como una banda que aprieta las sienes y la frente. En muchos casos, el origen real está en la tensión mandibular, cervical o craneal — una
Dolor de cabeza tensional: causas reales y por qué no siempre se va con pastillas Leer entrada »
La férula protege los dientes. No toca el sistema nervioso que manda apretar la mandíbula. El bruxismo no es un problema dental: es la expresión más visible de un sistema nervioso autónomo que no puede salir del modo alerta. Según el Libro Blanco 2023, la prevalencia del bruxismo en España se ha disparado. Y sin
Bruxismo y estrés crónico: El eje que explica por qué la férula no basta Leer entrada »
¿Qué significa “de manera consciente”? Significa usar la cabeza para tomar la mejor decisión posible en función al contexto. Significa en el caso de una medicación…, saber por qué lo necesitas, qué efectos tiene en tu organismo y cuál es el beneficio. Y lamentablemente, no suele éste ser el caso.
El nervio vago puede producir mareos por dos mecanismos principales: la regulación de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y su conexión con el tronco cerebral donde confluyen señales vestibulares y autonómicas. Cuando el tono vagal se activa de forma brusca o está crónicamente desregulado, el flujo sanguíneo cerebral cae y aparece la sensación
Nervio vago y mareos: Por qué ocurren y cómo diferenciarlos Leer entrada »
Como ya hemos explorado en artículos anteriores, la vida tiene un ritmo intrínseco que oscila entre la activación y el descanso. Sin embargo, en mi práctica clínica en Sevilla, observo un patrón persistente: pacientes atrapados en una activación constante, un «ruido» biológico que no cesa. No se trata de falta de voluntad o de «no
El Nervio Vago y tu Salud Somática: ¿Por qué tu cuerpo no se relaja aunque quieras? Leer entrada »
Si te paras a pensar un momento… ¿La Tierra se encuentra siempre en el mismo punto respecto al Sol? ¿Siempre hace el mismo viento? ¿Tu cerebro puede estar constantemente activo? ¿La alegría perdura eternamente? ¿Tu dolor vino para quedarse? Todo, absolutamente todo es esta vida tiene un RITMO. Que oscila entre la Activación y el
El ritmo de la vida. El ritmo de las Emociones. El ritmo de mi Terapia Leer entrada »
