Antonio Puyana

En mi origen profesional, soy Fisioterapeuta. ¿Qué quiere decir? Que mi forma de acompañar y mejorar el bienestar de los pacientes es a través del contacto manual con un sentido terapéutico.  Con el tiempo, y en la búsqueda de generar cambios cada vez más profundos en los estados de salud de las personas, con menos esfuerzo, molestias y duración […]

Con los años de práctica terapéutica, soy cada vez más consciente de que la cultura asiática antigua sabía muy bien lo que se traía entre manos en términos de salud. Sabía muy bien dónde poner el foco para mantener un estado óptimo de bienestar físico y mental. Me refiero a la Respiración. Una vez nombrada, quizás le quites

Llegó la calor a Andalucía. Y es muy probable que sientas más cansancio, dolor de cabeza, sofocos, sudores que no cesan, ganas de beber constantemente… Y aunque esto pueda parecer normal, nada más lejos de la realidad. Porque… el cómo te adaptas al calor depende mucho de cómo gestionas tu mundo interno, entendiendo como mundo interno a tus

Vivimos en una Sociedad que va a mil por hora. Incluso esa energía está llegando a los pueblos. La tecnología se está encargando de tenernos bien “ocupaditos” con momentos artificiales que frenan esos momentos de aburrimiento, donde no tengo nada que hacer. Momentos que podría dedicar a reflexiones propias, a indagar en uno mismo… Mantener este

Llevo tiempo sin escribir ni publicar nada. Necesitaba invertir mi energía en aspectos profundos de mi persona. Esclarecer el camino para ir viendo donde pongo el foco. Por tanto, en cuanto a mi blog: ¿En qué quiero centrarme?¿Qué me apetece compartir? Echando la mirada atrás y reflexionando sobre lo acontecido en el año 2024, me he

Esto no va de hacer sesiones individuales para parchear síntomas. Esto va de realmente sentir la necesidad de conectar con uno mismo/a y abrirse al cambio, de la mano de un terapeuta que te escuche, atienda y acompañe en tu proceso con una energía puramente humana. Este es mi fuerte. Conocimiento, intuición, saber hacer y

En el proceso de acompañamiento con los pacientes, uno de ellos (en este caso ella) resonó con la frase de la publicación. Y ello me hizo reflexionar. Mi terapia no consiste en hacer técnicas una detrás de otra como aprendemos en la universidad o en formaciones. Siempre me he «salido del tiesto» porque nunca hacía

Conforme evolucionamos e indagamos en nosotros mismos como personas y profesionales de la salud a través de experiencias, formaciones y colaboraciones con otros terapeutas, el concepto Dolor ha ido también cambiando en consonancia. ¿Qué supone para ti el Dolor? ¿Qué significado tiene? ¿Qué emociones y pensamientos genera en ti? Aquí comparto algunas opciones que nos